Individual Coaching
Ich biete Ihnen mit meinem Coaching einen Denkraum. Ihre Stärken und Kompetenzen, Ihre Ideen und Ihre Ziele stehen dabei voll und ganz im Zentrum. Ich unterstütze Sie mit meinen Fragen, meiner Aufmerksamkeit und meinem Mitdenken im Entdecken neuer Schritte in die von Ihnen gewünschte Richtung. Nach unserem Gespräch sind Sie gestärkt und haben mehr Zuversicht und Klarheit darüber, wie es weitergehen wird.
+ Konkret
Es ist ruhig im Bistro. Nur wenige Tische sind besetzt. Mir gegenüber sitzt Marina. Vor uns liegen Papiere mit Notizen in Marinas Handschrift. Viele Gedanken hat sie sich bereits zu ihrem Thema gemacht. Und dennoch ist sie noch nicht wirklich weiter gekommen. Meine erste Frage richtet sich immer auf das Ende der Coaching-Session: Woran wird Marina merken, dass unser Gespräch für sie einen relevanten Unterschied machen wird? Was wird danach besser sein? Sie möchte mehr Klarheit, wie ihre berufliche Zukunft aussehen könnte. Es gibt verschiedene Optionen, zwischen denen sich Marina entscheiden will. Während Marina erzählt, zeichne ich mit. Anhand der Prioritäten meiner Kundin checken wir alle Optionen durch: Welche Chancen gibt es zu entdecken? Welche Auswirkungen wird meine Kundin bei sich und ihrem Umfeld beobachten können? Und welche nächsten Schritte könnten deutlich machen, dass sie unterwegs ist zu ihrem Ziel? Und immer wieder zeige ich Marina auf, welche Fähigkeiten, Kompetenzen und Stärken ich in ihrem Denken und Handeln entdecke. Ihr Lächeln verrät, dass sie sich über dieses (Wieder-)Entdecken der eigenen Ressourcen freut. Nach einer Stunde beenden wir unsere Coaching-Session. Marina hat ihr Ziel erreicht: auf dem Weg zu einem Entscheid ist sie wesentliche Schritte weiter gekommen. Sie hat mehr Klarheit über ihre Prioritäten und über die nächsten konkreten Schritte.
Coaching von
Frau zu Frau
In der heutigen Zeit stehen wir Frauen verschiedener Herausforderungen gegenüber. Immer wieder gilt es, diese zu meistern. Wie bringe ich alle meine Aufgaben unter den gleichen Hut? Wohin will ich mich (beruflich) weiterentwickeln? Für solche und ähnliche Fragen biete ich mit meinem Coaching einen Denkraum. Ihre Veränderungswünsche, Ihre Ziele und Ihre Ideen stehen dabei im Zentrum. Als Ihr Coach unterstütze ich Sie individuell und gezielt im Erfinden Ihrer erwünschten Zukunft. Oft reicht dazu ein einziges Gespräch, um den notwendigen Dreh in die neue Richtung zu bekommen. Weil manchmal geht’s von Frau zu Frau einfach einfacher…
+ Konkret
Mir gegenüber sitzt eine junge Frau. Sie arbeitet Teilzeit und hat zwei kleine Kinder. Wer diese Situation kennt, weiss, dass dies schon per se anspruchsvoll ist. Meine Kundin hat einen spezifischen Fokus mitgebracht: Wie kann sie in ihrer Zeit mit den Kindern wieder mehr Ruhe und Freude erleben? Gemeinsam machen wir uns auf und suchen nach Beispielen aus ihrer Vergangenheit, die diese gewünschte Ruhe und Freude schon gezeigt haben. Und wir finden sie: die Momente, in denen meine Kundin zufrieden ist mit sich und ihrem Tun, in denen sie ruhig, locker und freudig unterwegs ist. Wie hat sie das geschafft? Mit einem genauen Blick auf ihre Ressourcen und Kompetenzen entdeckt meine Kundin, wie sie solche Momente für sich wieder schaffen kann. Zum Schluss haben wir diese Momente noch mit einem inneren Bild verknüpft. Wie sieht diese Ruhe und Freude im Kinderalltag aus? Zwei Tage nach unserem Coaching-Gespräch erzählt mir meine Kundin, dass nun eine Postkarte an ihrem Kühlschrank hängt. Darauf zu sehen ist ihr Bild von Ruhe und Freude.
Teamcoaching
Ich unterstütze Sie und Ihr Team auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Überzeugt von der Annahme, dass wächst, wo unsere Aufmerksamkeit ist, lege ich den Fokus auf Dinge, die im Team bereits funktionieren. Alle vorhandenen Fähigkeiten und Kompetenzen können zur Erreichung Ihrer Ziele genutzt werden. Ich übernehme die Verantwortung für den Prozess, moderiere engagiert geführte Diskussionen, halte wesentliche Entscheide fest und lasse dabei die definierten Ziele nicht aus dem Auge. Ist das Teamcoaching ein Erfolg, werden die Mitarbeitenden gestärkt und motiviert in ihren Arbeitsalltag zurückkehren.